1000 Springseil-Trainingsprogramm BeStronger

By ShvagerFM

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Seilspringen gilt wahrscheinlich als eine der heißesten Cardio-Übungen. Springseil ist sowohl für die Gewichtsabnahme als auch für die Verbesserung der praktischen Qualitäten des Sportlers nützlich. Sie werden in praktisch jeder Sportart verwendet: Fitness, Kampfsport, Crossfit und viele andere.

Das Seil ist ein wirklich kompaktes Sportgerät, das nicht viel Platz einnimmt. Sie können es jederzeit nach draußen und sogar auf Reisen mitnehmen.

Das Coaching-Programm für tausend Seilspringen basiert auf dem Grundsatz des progressiven Wachstums der Übung. Und selbst wenn Sie jetzt nur wenige Sprünge machen können, werden Sie in wenigen Wochen Ihr Endergebnis um eine Größenordnung steigern können.

Anwendungsfunktionen:

reicht von 0 bis tausend Wiederholungen;

Trainingsverlauf

schnelle Statistik;

Erfolge;

Erinnerungen;

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