Körpergewichts-Fitness

By Damian Mazurkiewicz

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Verbessere deine Fitness und Kraft, gewinne an Flexibilität und erfahre mehr über Gymnastik.

Mach ein gesundes verändern Sie Ihr Leben, indem Sie energischer, bewusster und motivierter werden.

Übungen werden auf einfache und leicht verständliche Weise präsentiert.

Übungen auswählen zu Ihrem Gesundheitszustand in den angegebenen Abschnitten. Sie können für einige Übungen ein Entwicklungsproblem auswählen.

Protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten - speichern Sie die Anzahl der Einheiten, das Gewicht und die Zeit für jede Übung (Sie wählen, was protokolliert werden soll).

Timer – speichert Ihren Fortschritt automatisch im Trainingsprotokoll.

Sehen Sie sich für jede Übung vollständige Videos an.

< b>Routinen wechseln – wählen Sie zwischen Körpergewichts-Fitness (empfohlene Routine), Beginn des Dehnens (Flexibilitäts-Routine) und Formen der Mobilität (Flexibilitäts-Routine).

Trainingsprotokoll - Beobachten Sie Ihren Fortschritt mit beeindruckenden Grafiken und Statistiken.

Verwenden Sie das Dashboard, um die gesamte Routine zu entdecken Baum.

Exportieren Ihr Trainingsprotokoll als CSV-Datei.

Keine zusätzlichen Berechtigungen erforderlich.

Keine Netzwerkverbindung erforderlich, alle Videos sind offline als MP4-Videos in höchster Qualität verfügbar.

Diese App ist werbefrei, wenn Sie es bevorzugen Bitte kaufen Sie das Pro-Modell (reinpur als Spende behandelt).

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