Springseiltraining Pro

App-Titel: Jump Rope Training Pro.

Sie sind auf der Suche nach einer unterhaltsamen Methode, um mit Springseilen ein Match zu erzielen?

Dann bietet Ihnen die Jump Rope App Zugriff auf schnelles und effektive Übungen, die zu Ihrem vollen Terminkalender passen. Erleben Sie einen angenehmen neuen Ansatz für ein Ganzkörpertraining, überall. Wenn Sie Ihre Kalorienverbrennung steigern möchten, müssen Sie mit unserer Springseil-App mit dem Springen beginnen.

Seilspringen verbrennt mehr als 10 Energie pro Minute und stärkt gleichzeitig Ihre Beine, Po, Schultern und Arme. Und es würde nicht lange dauern, große Belohnungen zu ernten. Du kannst jeden Tag mehr als 200 Kalorien in zwei 10-Minuten-Intervallen verbrennen, tausend Kalorien jede Woche.

Seilspringen kann eine gute Möglichkeit sein, eine effiziente Cardio-Sitzung zu absolvieren, wenn du unterwegs bist – Werfen Sie einfach Ihr Springseil in Ihr Handgepäck! Sie werden sich wahrscheinlich auch nach dem Seilspringen wirklich voller Energie fühlen.

Versuchen Sie, unsere Trainingsroutinen in Ihren aktuellen Energieplan aufzunehmen, oder machen Sie es alleine als Cardio-Training. Fügen Sie ein Hüpfseil zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT) hinzu. Eine der besten Strategien für ein schnelles, umweltfreundliches Training ist die Verwendung von Sprungseilen in Ihrer HIIT-Routine. Und obwohl das Arbeiten in Bezug auf HIIT-Übungen eine beliebte Wahl ist, gibt es mehrere Gründe, als Alternative zu einem Hüpfseil zu greifen.

Wofür bist du dann bereit?

App-Funktionen:

- Große Bibliothek mit 5 - 30-minütigen Hüpfseil-Workouts, jederzeit und überall in Ihrer Tasche. Völlig offline.

- Eingebautes Training führt Sie dazu, schlank, robust und fit zu werden.

- Bildschirm zum Überprüfen Ihrer Trainingsdetails, bevor Sie mit einem Training mit einer Muskelgruppe beginnen.

- Große Bibliotheks-Workout-Routinen mit einer Muskelgruppen-Demonstration

- Das Aktivitäts-Tracking macht es einfach, Ihren Trainingsabschluss, Ihren Fortschritt und Ihre verbrannten Kalorien zu beobachten.

- Schwere Seilspringseil-Workouts

- Anpassbarer eingebauter Intervall-Timer, mit dem Sie Ihre hochintensiven Intervall-Übungen verwalten können.

- Lernen Sie neue Dinge mit dem Artikelteil .

- Tutorial für Anfänger, um mit dem Springen zu beginnen

FAQs:

Ist die Jump Rope-App in einer Vielzahl von Sprachen verfügbar?

Nein, derzeit ist es nur auf Englisch erhältlich. Aber wir arbeiten mühsam daran, es in einer Vielzahl von Sprachen verfügbar zu machen.

Benötige ich andere Tools, um diese Workouts durchzuführen?

Nein. Alles, was Sie brauchen, sind Ihre Sprungseile, diese App und ausreichend Platz zum Springen, kein Fitnesscenter erforderlich. Für einige Crossfit-Workouts benötigen Sie jedoch Kettlebells und Langhanteln, die optional erhältlich sind.

Wie sehen die Workouts aus?

Die Übungen mit der Jump Rope App basieren auf völlig unterschiedlichen Kombinationen von Springseil- und Körpergewichtsübungen, die Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, Kraft aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern. Die Trainingsdauer beträgt 5 bis 30 Minuten.

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