Mit CBT Diary können Sie vermutlich: - Ereignisse, Ideen, Gefühle und Verhaltensweisen dokumentieren - Gefühle in Diagrammen überwachen - auflisten, bearbeiten, Löschen Sie Notizen, die Sie geschrieben haben - Erstellen Sie Berichte über Anlässe, Gedanken u...
Feelings Diary lässt Sie alle Gefühle und Emotionen, die Sie den ganzen Tag über gefühlt haben, verfolgen und so alle Erkenntnisse und Umstände in Ihrem speziellen Tagebuch festhalten!Sie können verwandte Personen und Orte hinzufügen, detailliert beschreiben was genau ist passiert, wie ...
Jüngste Analysen im aufkeimenden Bereich der positiven Psychologie haben gezeigt, dass Dankbarkeit Sie glücklicher, gesünder und belastbarer machen kann. Diese App ist die einfachste und einfachste Möglichkeit, eine zu pflegen Dankbarkeitsjournal. Schreiben Sie ein paar Sachen, für d...
Nutzen Sie die Errungenschaften der modernen Psychotherapie für sich! Die Anwendung nutzt eine von vielen Hauptstrategien der kognitiven Verhaltenstherapie – die ABC-Bewertung. Die Rolle der Gedanken bei der Gestaltung unseres Temperaments und Wohlbefindens kann sehr groß sein, und nicht die B...
Wenn Sie sich traurig, ängstlich oder depressiv fühlen, heben Sie Ihre Stimmung mit MoodTools! MoodTools wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Verzweiflung zu bekämpfen und Ihre negativen Stimmungen zu lindern, und hilft Ihnen auf Ihrem Weg zur Wiederherstellung.MoodTools enthält...
Application Schema Therapy Diary hilft Ihnen bei Ihrer Schematherapie jeden Tag, Tag für Tag. Mit diesem Dienstprogramm können Sie Ihre Gefühle melden, in Diagrammen analysieren und einen Bericht an Ihren Therapeuten senden. Da sich die Schematherapie-Tagebuch-App auf Ihrem Handy befindet, hab...