Tai Chi 108 Yang-Form

By YMAA

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Aktualisiert für Android OS 11!

Lernen Sie mit diesen grundlegenden Streaming-Videodemonstrationen von Meister Yang die klassische 108 Yang Tai Chi-Art. In dieser Übersicht über Tai Chi Chuan lernen Sie auch Qigong, Aufwärmübungen und mehr.

• Zwei Stunden traditionelle Videoanleitung.

• Tai Chi-Haltungen und Warm -up-Übungen

• Tai Chi Qigong (Energieübungen)

• Die Yang-Tai-Chi-Langform im alten Stil

• Infos über Fa Jin (Kraft ausstrahlen)

Einmaliger In-App-Kauf (IAP) für 9,99 $ erhältst du Zugriff auf ein Video in voller Länge (normalerweise eine DVD für 39,95 $).

Tai Chi Chuan ist eine träge und entspannte Bewegungsmeditation . Es ist auch ein ausgeklügeltes Kampfkunstsystem. Durch die Arbeit in Richtung Tai Chi werden Sie die Fähigkeit haben, die Gedanken zu beruhigen, Ihre nicht säkulare Mitte zu finden und folglich Ihr vollständiges Sein zu entdecken. Aus dem entspannten Umsteigezug können Sie wahrscheinlich Ihren Körper in ein letztes Maß an Entspannung und natürlicher Leichtigkeit bringen, was zu einem glatten Qi (innere Energie) und Blutzirkulation führt. Dies ist ein Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten.

Tai Chi Chuan ist eine historische innere chinesische Kampfkunst, die aufgrund ihrer vielen Vorteile für das Wohlbefinden weit verbreitet ist. Heutzutage folgen die meisten Menschen dem Tai Chi langsam, um ihre Beständigkeit, Stärke und Vitalität zu entwickeln, und die kriegerischen Funktionen der Kunst werden oft ignoriert.

Grand Ultimate Fist, auch Taijiquan geschrieben, ist eine äußerst effiziente Kampfform, die sich auf Kämpfe auf kurze und mittlere Distanz spezialisiert hat.

In China wird t'ai chi ch'uan unter die Wudang-Gruppierung der chinesischen Kampfkünste eingeordnet, die mit innerer Energie (jing) und unter Verwendung von Qi (Energie) verwendet werden. Die historische Vergangenheit der Grundhaltungen innerhalb des Yang-Typs lässt sich durch den Wudang-Berg bis zum Shaolin-Tempel wieder verfolgen, entwickelt aus einer Sammlung von Handlungen, die von Chang Quan (Long Fist, ein Hinweis auf den gewundenen Langen Fluss, ein anderer Name für den Jangtse) stammen. . Um 800 n. Chr. wird einem Denker namens Xu, Xuan-Ping, zugeschrieben, dass er ein langwieriges Kung Fu mit 37 Arten geschaffen hat, das diese häufigen Tai-Chi-Bewegungen beinhaltete:

• Gitarre spielen

• Einzelne Peitsche

• Steigen Sie auf bis zu sieben Sternen

• Jade Lady bedient die Shuttles

• Hoher Klaps auf dem Pferd

• Phoenix Flaps Its Wings

Taiji Chang Quan existierte in vielen Variationen und entwickelte sich schließlich zum Taijiquan. Andere Arten der gleichen Zeit, die dem Himmlisch-Angeborenen Stil, den Neun kleinen Himmeln und dem erworbenen Kung Fu entsprechen, zeigen außerdem Ähnlichkeiten mit dem, was später zum Taijiquan wurde. Die Prinzipien der Weichheit, des Klebens, des Anhaftens und des Ausnutzens des eigenen Schwunges des Gegners gegen sich selbst wurden in diesen früheren Kampfstilen etabliert. Bodhidharmas Lehre über den buddhistischen Shaolin-Tempel um 550 n. Chr., die die Idee detailliert beschreibt, die Gedanken zu verwenden, um das Qi zu steuern, um den Körper zu energetisieren, beschäftigt sich ausführlich mit dem Ursprung aller inneren Kampfkünste, einschließlich Tai Chi.

Dr. Yangs Tai Chi konnte über Großmeister Kao, Tao (高濤) und seinen Lehrer Yue, Huanzhi (樂奐之), einen Indoor-Schüler von Yang, Chengfu (楊澄甫), auf die Familie Yang zurückgeführt werden.

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Mit freundlichen Grüßen

Das Team des YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

KONTAKT: [email protected]

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SEHEN: www.YouTube.com/ymaa

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