WILD.AI

Trainieren, tanken und gesund werden, in erster Linie basierend auf Ihrer weiblichen Physiologie. WILD hilft Ihnen, Ihre Höchstleistung zu erreichen, indem es Ihnen hilft zu verstehen, wie Sie mit Ihrer Physiologie arbeiten können, nicht dagegen. Tag für Tag, Training nach dem Coaching, kuratiert WILD Ihre individuelle Persönlichkeitsprobe von Zeichen, um zu verstehen, was es in Ihrem Coaching bedeutet, und optimiert schließlich Ihre Auswahl mit Vorschlägen, um Spitzenleistungen zu erzielen. WILD hilft derzeit Menschen mit natürlich wiederkehrenden Zyklen, bei der Verhütung, in der Perimenopause oder Postmenopause.

Erhalten Sie jeden Tag maßgeschneiderte Vorschläge, die sich an Ihren Menstruationszyklus, Empfängnisverhütung, perimenopausale oder postmenopausale Lebensphasen anpassen.

• Optimieren Sie die Tiefe, Dauer und Wiederherstellung Ihres täglichen Coachings.

• Erhalten Makro-Änderungen für die Ernährung vor, während und nach dem Training.

• Mildern Sie Ihre häufigsten Menstruations- oder Hormonsymptome.

Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper in Ihrem Menstruationszyklus (und anderen Zuständen) physiologisch anpasst und wie Sie am besten üben und ausführen können.

• Erfahren Sie, wie sich Anpassungen in Ihrem Körper auf verschiedene Arten von Coaching auswirken können.

• Wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette im Laufe Ihres Lebens unterschiedlich verstoffwechselt werden können.

• Erfahren Sie mehr über den physiologischen Ursprung häufiger Menstruationsbeschwerden.

Sehen Sie sich Ihre täglichen Check-in-Informationen in visualisierten Grafiken an.

• Verfolgen Sie die Vitalität von Tag zu Tag und erfahren Sie, bis zu welchem ​​​​Diplom sie von Ihrem hormonellen Zustand beeinflusst werden.

• Identifizieren Sie Muster in den Anzeichen, die Sie jeden Tag überwachen.

• Erfahren Sie, welche Art von Minderung für Ihre Anzeichen und Muster am besten geeignet ist.

Trainieren Sie, wie Sie möchten

• Verwenden Sie die Empfehlungen in WILD, um Ihr derzeitiges Training zu unterstützen.

• Verwenden Sie auf jeden Fall einen unserer mittleren Trainingspläne für die Arbeit, der mit dem Zyklus synchronisiert werden könnte.

• Synchronisiere WILD mit deinen Training Peaks-, Strava- und Garmin-Konten.