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Die von Prof. Izumi Tabata entwickelte Tabata-Coaching-Methode verbessert den Glukosestoffwechsel des Körpers, die Fettverbrennung und die kardiovaskulären Funktionen, senkt die Sauerstoffaufnahme während des Trainings und gewinnt anaerobe Leistungsvorteile. Die Routine basiert auf einem hochi...
Diese App enthält einen Standardsatz von Übungsvorlagen sowie von Personen programmierbare benutzerdefinierte Timer. Das gängige Timer-Set verfügt über eine einfach zu bedienende Uhr, einen Countdown-Timer, einen Timer für jede Minute und einen TABATA-Timer. Benutzerdefinierte Timer können mit...
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