Tägliche Gewohnheiten, die Sie besser machen - verfolgen und wachsen
By Free Simple Apps
Ein Tracker, um neue gute Alltagsgewohnheiten zu entwickeln. ⏰ ?
Um ein Verhalten zu erstellen, müssen Sie regelmäßig die angegebene Aktion ausführen.
Markieren Sie die Aktionen, die Sie gerade während des Tages ausführen. Jeden Tag.
Und beobachten Sie, wie sich diese Aktion in ein Verhalten verwandelt.
Erstellen Sie eine Liste der Gewohnheiten, die Sie einfach anstreben, oder verwenden Sie die vordefinierten Gewohnheitseinheiten.
Denken Sie nach, Untersuchungen haben ergeben, dass Sie zum Eingeben eines Verhaltens durchschnittlich 66 aufeinanderfolgende Tage lang eine Bewegung ausführen müssen.
Merkmale
• Füllen Sie Ihre Richtlinien für jeden Tag aus
• Zeigen Sie vergangene Tage an
• Verfolgen Sie Ihre Fortschritte - erhöhen Sie Ihre Gewohnheitsbewertung und sammle Preise für Treue.
Bilde tägliche Gewohnheiten, die du einfach für dich selbst nützlich findest. Entwickeln und überwachen Sie sich jeden Tag.
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