Nutzen Sie die Errungenschaften der modernen Psychotherapie für sich! Die Anwendung nutzt eine von vielen Hauptstrategien der kognitiven Verhaltenstherapie – die ABC-Bewertung. Die Rolle der Gedanken bei der Gestaltung unseres Temperaments und Wohlbefindens kann sehr groß sein, und nicht die B...
Täglich signifikant machen. Kartentagebuch - Tägliches Tagebuch, Mood Tracker Memoir ermöglicht es Ihnen, jeden Tag präzise Einträge zu erstellen, um Gefühle, Stimmungen und Gedanken zu katalogisieren. Ein perfekter Ort, an dem Sie annehmen, fühlen, entdecken, sich erinnern ...
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【Funktion】◆ Stimmungsschwankungen sind offensichtlichWenn Sie Ihre Stimmung dokumentieren, indem Sie auf das Stimmungssymbol tippen, finden Sie später eine Möglichkeit, die Stimmungsanpassungen zu sehen.< /p>Sie können nur Ihre Stimmung dokumentieren, ohne ein Tagebuch zu sc...