Loslaufen
By Matt Gibson Creative Limited
Erhalte ein Match und fühle dich wirklich unglaublich. Holen Sie sich Laufen mit einer hervorragenden „Couch to 5K“-Einsteiger-App!
Mit drei unterhaltsamen Workouts pro Woche werden Sie in 9 Wochen wiederholt eine halbe Stunde joggen, auch wenn das Aufstehen von der Couch eine ist Kampf derzeit.
Mit dem beliebten „C25K“-Einsteiger-Arbeitsplan holst du dir Laufpausen über die „Anfangsbarriere“. Mit jeder neuen Woche steigert die menschliche Trainerin von Get Running, Claire, allmählich dein Tempo, bis du eine komplette halbe Stunde läufst.
Get Running:
✔ Trainer mit a menschliche Stimme – mit unzähligen im Studio aufgenommenen Audioansagen.
✔ Unterstützt und ermutigt Sie – sprechen Sie mit anderen Betriebsanfängern im Get Running-Diskussionsforum.
✔ Hilft Ihnen, Vorschläge zu machen – Entspannungstage ermöglichen es Ihnen, gesund zu werden, und Get Running erkennt einen der besten Tage Ihres nächsten Laufs.
✔ Zeigt Ihre nächste Bewegung an – die einzigartige Laufuhr, die für jedes Training angepasst ist, bietet volle Sichtbarkeit und Verständnis.
✔ Spielt einwandfrei mit anderen Apps, zusammen mit Ihrem eingebauten Musikplayer oder Apps wie Spotify und Rdio.
✔ Läuft im Hintergrund und wird fortgesetzt Gehen zusammen mit gesperrtem Telefon.
Gehen Sie auch los:
✔ Veröffentlichen Sie Ihren Erfolg – senden Sie Updates an Twitter oder Facebook (integriert) und lassen Sie sich von Ihren Freunden daran erinnern Nachlauf ist fällig!
✔ Passt zu dir Zeitplan – einfach drei Übungen pro Woche von 20 bis 30 Minuten.
✔ Zeichnet deine Erfolge auf – mit einem aufschlussreichen visuellen Bericht über deine Fortschritte.
Tausende von Menschen haben ihr Leben mit Get verändert Laufen und du wirst es auch! Egal, ob Sie für Ihr Wohlbefinden laufen, für einen 5-km-Lauf trainieren oder Ihren ersten Schritt in Richtung eines Marathons machen – Get Running!
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