Achtsamkeit: Mensch sein (Lite)
By Mindful Creation
Bei dieser App geht es darum, aus deinen Gedanken raus und IN dein Leben zu kommen!
Hier geht es darum, Achtsamkeit leicht zu machen...
Wussten Sie, dass die Wissenschaft zeigt, dass das Praktizieren von Achtsamkeit einen starken Effekt auf
- bessere Laune,
- bessere Konzentration,
- erhöhte Kreativität,
- Stressabbau,
- und sogar wie wir mit unseren Emotionen umgehen?
Sie würden möglicherweise mehr lernen, als Sie in dieser App erwartet hatten. Warum? Denn es stützt sich sowohl auf westliche Psychologie als auch auf östliche Achtsamkeitspraktiken. Viele Leute entdecken Stressabbau in Lerntipps, wie man dies praktiziert.
Achtsamkeit: The Art of Being Human (lite) hat zwei geführte Achtsamkeitspfade. Diese Meditationen sind für alle geeignet. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Meditation haben.
Diese Achtsamkeits-App wurde von Reuben Lowe, Gründer von Mindful Creation und Mitbegründer von ACT, einer Wohltätigkeitsorganisation, recherchiert und geschrieben written für junge Leute.
Was macht Brightmind so einzigartig?Brightmind hilft Ihnen durch maßgeschneiderte und sinnvolle Anleitungen, den Anfängergrad der Meditationspraxis kurz hinter sich zu lassen.Die meisten Achtsamkeits-Apps betonen zwei oder drei Meditationsstrategien. Wir vermitteln Ihnen eine gro...
Dies sind ohne Zweifel schwierige Situationen. Selbstfürsorge ist entscheidend. Ruhe inmitten des Chaos zu finden, bei der Wiederherstellung von Gewohnheiten auf dem Laufenden zu bleiben und zentriert zu bleiben, sind notwendige Ziele. Field Guide to Life ist eine App, die für den täglichen Ge...
Geführte Synästhesie-Meditation ist eine Mischung aus konventionellen Achtsamkeitsübungen, Naturbewusstseinsstrategien und synästhetischen Erkundungen. Es eignet sich gut für Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Üben Sie 10 Minuten pro Tag und trainieren Sie Ihre Gedanken, um mehr im ak...
HINWEIS: Um diese App nutzen zu können, sollten Sie bei Ihrem Arbeitgeber oder Ihrer Krankenkasse ein meQuilibrium-Konto haben.meQuilibrium ist ein Programm, das Ihnen hilft, Stress abzubauen, Überwindung negativer Überlegungen und Aufbau einer größeren Belastbarkeit im Haushalt ...
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